Знаете ли, че инфарктът и водата вървят ръка за ръка?

д-р Ставрос Стилиянидис

Колко хора познавате, които казват: „Не искам да пия вода преди лягане, защото трябва да ставам през нощта…“

А защо хората уринират много през нощта? Сърдечната гравитация задържа водата в долната част на тялото и във вертикално положение краката се подуват. Когато лежите, долната част на тялото (крака и т.н.) е върху бъбреците и тогава бъбреците елиминират водата, защото е по-лесно. Всеки знае, че малко вода е необходима, за да помогне за елиминирането на токсините от тялото. Това, което повечето хора не знаят е, че пиенето на вода в даден момент увеличава максимално нейната ефективност в тялото и правилното време за пиене е 2 чаши вода след събуждане. Те помагат за активиране на вътрешните органи.

1 чаша вода 30 минути преди хранене, подпомага храносмилането.

1 чаша вода преди вана помага за понижаване на кръвното налягане.

1 чаша вода преди лягане, предотвратява инсулт или инфаркт.

Мога да добавя и това: водата преди сън също ще помогне за предотвратяване на крампи на краката. Мускулите на краката търсят хидратация и затова спазмите ви събуждат. Споделете това с близките си, много животи могат и ще бъдат спасени.

By hronika

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *